Optimale Ernährung

Unser Angebot für Dich

Ernährungscoaching

Essen und Trinken sind lebensnotwendig, das wissen wir. Womit Du jedoch Deinen Körper befüllst, spielt für Deine Fitness und Deinen CrossFit Erfolg eine übergeordnete Rolle: mit minderwertigem Treibstoff wird ein Hochleistungsmotor schließlich auch keine Spitzenleistung erbringen können. Herauszufinden, welche Ernährungsweise für Dich optimal ist, um Dich gesund bleiben und top Leistung erbringen zu lassen, ist jedoch gar nicht so einfach.

Hast Du vielleicht ein konkretes Ziel, weißt aber nicht genau, wie Du dies erreichen kannst? Egal, ob Du Dich gesund / gesünder ernähren, ein paar Kilo abnehmen und / oder Muskeln aufbauen möchtest oder sonstige Ziele verfolgst, gern unterstützen wir Dich dabei.

Unser Angebot beinhaltet:

– Umfangreiche Erstanamnese Deiner aktuellen Körperkomposition und Ernährungsgewohnheiten
– Auswertung Deines Ernährungsprotokolls
– Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
– regelmäßiges Follow-up
– Auswertung und Action Plan für eine langfristige Implementierung Deiner neuen Ernährungsgewohnheiten

Vereinbare dein persönliches Coaching unter kontakt@crossfit-leipzig.de.