Catching the sense of Endurance 20/02/2020 4597 1 Comments Ausdauertraining – Teil 1: Aerobe/anaerobe Energiebereitstellung und Laktatbildung Zweimal pro Woche steht bei CrossFit Leipzig Ausdauer Training in Form des Endurance-WODs auf dem Plan. Viele von Euch besuchen diesen Kurs mit dem Hintergedanken, eine ganze Stunde laufend und rudernd schwitzen zu können und jede Menge verbrannter Kalorien hinter sich zu lassen. Das Endurance-WOD tarnt
