RPE im Training: Intensität im CrossFit & HYROX richtig steuern 04/12/2025 965 0 Comments RPE im Training: So steuerst du deine Intensität im CrossFit und HYROX richtig Mehr Gewicht, schnellere Zeiten, härtere Workouts – im CrossFit, HYROX und funktionellen Training geht es oft darum, Leistung messbar zu machen. Aber Zahlen allein erzählen nicht immer die ganze Wahrheit. Manchmal fühlen sich 80 Prozent deines Maximalgewichts leicht an, an anderen Tagen
