Weightlifting Workshop – Technik, Fokus und starke Progression 14 hours ago 6 0 Comments Am 31. Januar 2026 fand bei CrossFit Leipzig ein intensiver Weightlifting-Workshop mit David und Lukas statt. Mit insgesamt 10 Teilnehmenden war der Kurs vollständig ausgebucht und richtete sich gezielt an Athletinnen und Athleten mit bereits vorhandener CrossFit- bzw. Weightlifting-Erfahrung. Im Mittelpunkt standen die beiden olympischen Hebeübungen Snatch sowie Clean & Jerk. Neben technischen Details wurden
Schmerzen im Handgelenk beim Snatch oder Overhead Squat? So hältst Du die Langhantel richtig! 15/08/2019 8611 0 Comments Schmerzen im Handgelenk. Das muss nicht sein!
