Weightlifting Workshop – Technik, Fokus und starke Progression 26/02/2026 1601 0 Comments Weightlifting Workshop in Leipzig: Technik, Fokus und starke Progression Olympisches Gewichtheben ist faszinierend. Snatch und Clean & Jerk verbinden Kraft, Geschwindigkeit, Mobilität, Timing und Technik auf eine Weise, die kaum eine andere Trainingsform bietet. Gleichzeitig sind genau diese Lifts anspruchsvoll. Deshalb sind Workshops so wertvoll: Sie geben Zeit, Bewegungen tiefer zu verstehen, Fehler zu erkennen
Schmerzen im Handgelenk beim Snatch oder Overhead Squat? So hältst Du die Langhantel richtig! 15/08/2019 9672 0 Comments Schmerzen im Handgelenk. Das muss nicht sein!
