8 Jahre CrossFit Leipzig 27/06/2021 1445 0 Comments Nach monatelanger Enthaltsamkeit in puncto Gemeinschaft, Sporttreiben unter Gleichgesinnten in der Box und ausbleibendem After-Workout-Get-Together, war es vergangenen Samstag endlich wieder soweit. Vor 8 Jahren öffneten sich die Pforten von CrossFit Leipzig zum ersten Mal. Und das galt es natürlich gerade auch nach der langen Corona bedingten Durststrecke zu feiern! Am frühen Nachmittag starteten wir mit einem 10-Kampf
Workout Formate 22/06/2021 3763 0 Comments Du erinnerst Dich sicher noch an Deine ersten Stunden im CrossFit. Es wurde von EMOM´s, AMRAP´s oder You-Go-I-Go’s (YGIG) gesprochen. Mittlerweile sind Dir diese Begriffe bekannt, aber welchen Zweck haben die unterschiedlichen Workout Formate und welche gibt es überhaupt? Die verschiedenen Workout Formate dienen zum einen abwechslungsreich gestalteten Trainingseinheiten, zum anderen zielen sie auf unterschiedliche Energiebereitstellungswege und/oder auf Kraft-,
Nasal Breathing zur Leistungsoptimierung?! 11/05/2021 3320 0 Comments In unserem Training achten wir auf zahlreiche unterschiedliche Faktoren, doch eine grundlegende Komponente wird oftmals außer Acht gelassen – die Atmung. Entscheidend ist dabei zunächst, ob wir durch den Mund oder die Nase atmen. Dem Nasal Breathing, also der Nasenatmung, werden zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit unterstellt. Ob da etwas dran ist und ob auch Du von
Testimonial CFL Task Force – “We make you move like Froning” 14/04/2021 1335 0 Comments Als Vorbereitung auf die CrossFit Open 2021 haben die beiden Coaches Tobi und Johannes von CrossFit Leipzig ein eigenes Programming entworfen. Dieses beinhaltete 5 Trainingseinheiten pro Woche für insgesamt 10 Wochen. Teilnehmen konnte Jeder, der Mitglied bei CrossFit Leipzig ist. Nach Ablauf dieses Plans wurde das Programming, aufgrund enorm hoher positiver Resonanz, als CFL Task Force “We make you move like Froning” fortgesetzt. Hier stehen nun wöchentlich drei geplante
!!!Breaking News!!! CrossFit kooperiert mit NOBULL als Titelsponsor für die Games 04/03/2021 2714 0 Comments Am Morgen des 1. März 2021 läutet CrossFit eine neue Ära im Fitnesssport ein: NOBULL ist neuer Titelsponsor der CrossFit Games und offizieller Schuh- und Bekleidungssponsor von CrossFit. Die Partnerschaft zwischen CrossFit und NOBULL startet sofort und wird sich über mindestens drei Jahre erstrecken. Bei der Bekanntgabe des Deals sagt CrossFit CEO Eric Roza: „NOBULL
Heiß auf Eis(baden) 23/02/2021 3286 0 Comments Eisbaden liegt voll im Trend! Seit einigen Jahren schon sehen wir unsere CrossFit Idole am Ende eines Wettkampftages in großen Kübeln mit Eiswürfelwasser sitzen. Mittlerweile stürzen sich überall Menschen bei jeglichen Temperaturen an Seen, Flüssen und sonstigen Badestellen in die Fluten. Man kann sich sogar in spezielle Kältekammern mit Temperaturen von bis zu -160° begeben.
Die CrossFit Saison 2021: Fraser im Ruhestand – Deine Chance? 10/02/2021 4858 0 Comments Photo Credit: Men’s Health (https://www.menshealth.com/fitness/a28590430/mat-fraser-2019-crossfit-games/) Das CrossFit Jahr startet mit einem großen Knall: Mat Fraser geht in den wohlverdienten Ruhestand. Als Folge werden eine Menge Bewegung auf dem Leaderboard und zahlreiche Neuerungen die kommende CrossFit Games Season prägen. Wir geben Euch einen kurzen Überblick. Wartet…was?? Nochmal ganz langsam: Mathew Fraser, 5-facher Fittest Man on Earth,
Box Competition mit anschließendem BBQ (05.09.2020) 13/09/2020 1530 0 Comments Am Samstag, den 05.09.2020, wurden in der Franz-Flemming-Straße die Tore für ein gemeinsames Beisammensein zur Box Competition 2020 geöffnet. Insgesamt begaben sich fünf Frauen und neun Männer in der Kategorie Intermediate, sowie vier Frauen und sieben Männer in der RX Kategorie auf den Competition Floor. Die Wettkampfteilnehmer wurden durch das regelmäßige Besuchen des Outdoor-Workouts auf
CFL Geburtstags- und Sommerparty 2020 03/08/2020 1243 0 Comments Vergangenen Samstag, den 01.08. war es endlich soweit. Wir feierten unser 7. Geburtstag, welcher Corona-bedingt 2 Monate später endlich stattfinden konnte, als Sommerfest nach. Bei sonnigen 33°C begann das Fest sportlich mit einem Team-Workout. Hier wurden gleichgeschlechtliche Zweier-Teams ausgelost, welche die Zeiten der Coaches Freya & Ulli, sowie Tobi & Johannes zu unterbieten hatten. Das
Jetzt neu bei uns: CrossFit Kids 05/07/2020 1326 0 Comments Endlich dürfen auch unsere Kids unser heißbeliebtes CrossFit leben und lieben lernen! Seit Anfang April haben wir mit unseren Kids Online Workouts via Zoom durchgeführt. Vergangenen Mittwoch war es endlich soweit: Wir sind das das erste mal live gegangen! Ziel unseres CrossFit Kids Kurses ist es, den Kindern Spaß an der Bewegung zu vermitteln und
CrossFit Leipzig sucht Unterstützung – Die Stelle wurde besetzt! 08/06/2020 1643 0 Comments Die Stelle wurde mittlerweile besetzt. Vielen Dank für Dein Interesse! CFL Stellenausschreibung Wir sind eine 2013 gegründete CrossFit Box, in der Spaß mit der Leidenschaft zum Sport großgeschrieben wird. Wenn Du Lust hast, in einer dynamischen Box mit einem familiären, coolen Team und noch cooleren Mitgliedern zu arbeiten, bist Du bei uns genau richtig.
Team Invitational 2020 bei CF Magdeburg 21/01/2020 1511 0 Comments Am 18.01.2020 war es wieder soweit, das diesjährige Team Invitational bei CF Magdeburg stand an. Dieses Jahr wurde CF Leipzig von zwei RX Male Teams vertreten: Johannes und Felix als Team „Die CF Leipzig Kanten“ und Tobi und Max als Team „CFL Freedom“ gingen in Magdeburg an den Start. Pünktlich um 10 Uhr starteten insgesamt
