Ostermontag fanden wir uns bei bestem Outdoor-Sport-Wetter pünktlich 11:00 Uhr für unser “Easter Special – Team Event” in der Box ein. In 3er Teams galt es, vier Workouts gemeinsam zu absolvieren.  

Wir starteten gleich mit einem Highlight: AMRAP Car Pull & Push – und zwar nicht irgendein Auto, sondern ein 2 Tonnen Amphibienfahrzeug. Dieses galt es, innerhalb von 2 Minuten so oft wie möglich im Wechsel 25 Meter zu ziehen und zu schieben. 

Zwei weitere Workouts folgten, die sowohl Ausdauer, Kraft, Gymnastik und Teamfähigkeit forderten.  

Das finale und somit vierte Event bestand aus einem typischen CrossFit-Workout:
Die erste Person des Teams absolvierte 15-12-9 Clean & Jerks und Box Jumps. Direkt im Anschluss startete Person Zwei mit 12-9-6 Thrusters und Box Jump Overs, und die dritte Person gab bei 9-6-3 Power Snatches und Burpee Box Jump Overs noch einmal Gas.

Alle Teilnehmer haben sich super geschlagen, und es war eine Freude dabei zuzusehen, wie im Team agiert und sich gegenseitig motiviert wurde.
Als Belohnung ging es nach dem sportlichen Teil in den entspannten Part über: Das Grillbuffet wurde eröffnet und das ein oder andere Kaltgetränk geleert 🙂 

Wir bedanken uns für Eure Teilnahme und freuen uns schon auf die nächsten anstehenden Events!