Fitness Bundesliga: CrossFit Leipzig im Finale 2026 09/06/2026 609 0 Comments Fitness Bundesliga 2026: CrossFit Leipzig qualifiziert sich für das Finale Es gibt Tage, an denen alles zusammenkommt: Vorbereitung, Teamgeist, Wettkampffokus, Support von außen und der Moment, in dem alle über sich hinauswachsen. Der Spieltag der 2. Fitness Bundesliga am 24. Mai 2026 war genau so ein Tag. Vor heimischer Kulisse trat unser Team von CrossFit
Weightlifting Workshop – Technik, Fokus und starke Progression 26/02/2026 1470 0 Comments Am 31. Januar 2026 fand bei CrossFit Leipzig ein intensiver Weightlifting-Workshop mit David und Lukas statt. Mit insgesamt 10 Teilnehmenden war der Kurs vollständig ausgebucht und richtete sich gezielt an Athletinnen und Athleten mit bereits vorhandener CrossFit- bzw. Weightlifting-Erfahrung. Im Mittelpunkt standen die beiden olympischen Hebeübungen Snatch sowie Clean & Jerk. Neben technischen Details wurden
CFL Backyard – Run for Charity 2026 19/01/2026 1592 0 Comments 24 Stunden laufen. Gemeinsam. Für den guten Zweck. Am 10. & 11. Juli 2026 veranstalten wir bei CrossFit Leipzig den CFL Backyard – Run for Charity. 24 Stunden lang wird jede Stunde gelaufen wobei jeder Kilometer im Kampf gegen Blutkrebs hilft. Fr., 10. Juli 2026 | 16:00 Uhr – Sa., 11. Juli 2026 | 16:00 Uhr CrossFit
RPE im Training: Intensität im CrossFit & HYROX richtig steuern 04/12/2025 964 0 Comments RPE im Training: So steuerst du deine Intensität im CrossFit und HYROX richtig Mehr Gewicht, schnellere Zeiten, härtere Workouts – im CrossFit, HYROX und funktionellen Training geht es oft darum, Leistung messbar zu machen. Aber Zahlen allein erzählen nicht immer die ganze Wahrheit. Manchmal fühlen sich 80 Prozent deines Maximalgewichts leicht an, an anderen Tagen
12 Jahre CrossFit Leipzig – Ein Fest voller Schweiß, Teamgeist und echter Community-Power 30/06/2025 1362 0 Comments Am vergangenen Wochenende, dem 21. und 22. Juni, haben wir den 12. Geburtstag von CrossFit Leipzig gefeiert – mit einem sportlichen Highlight, das uns allen lange in Erinnerung bleiben wird: unser erstes internes HYROX-Event! Was HYROX heute ist, leben wir bei CrossFit Leipzig seit 12 Jahren – funktionelle Workouts, kombiniert mit Ausdauer, Kraft und echtem Teamgeist. Dass sich
CFL TIMETABLE 2025 13/01/2025 1569 0 Comments Dieses Jahr erwartet Euch einiges! Ob Community-Event, sportliche Wettkämpfe oder lehrreiche Vorträge – markiert Euch die Termine rot im Kalender! Januar/ Februar/ März 31.01.: Friday Night Lights Nutrition Talk 22.02.: FBL Spieltag Team 1 bei Kings Avenue Crossfit in Göttingen ab 18:00 28.02.: Friday Night Lights Nutrition Talk Competition Prep 27.02. – 17.03.: CrossFit Open
Charity row – 24 h Rudern für den guten Zweck 12/08/2024 2085 0 Comments Charity Row Leipzig: 24 Stunden Rudern für den guten Zweck 24 Stunden. Ein Rudergerät nach dem anderen. Teams, die sich abwechseln. Kilometer, die gesammelt werden. Und eine Community, die zeigt, was möglich ist, wenn Training mehr bedeutet als nur persönliche Bestzeiten. Mit unserem 24 Stunden Charity Row verbindet CrossFit Leipzig sportliche Herausforderung, Teamgeist und soziales
Deutsche Meisterschaft 2024 30/07/2024 2163 0 Comments Die Meisterschaft des deutschen Bundesverbands funktionaler Fitness (DBVfF), die vom 28. bis 30. Juni in Düsseldorf stattfand, war ein beeindruckendes Event, bei dem sich die besten Athleten des Landes miteinander messen konnten. Dabei kämpften in der Qualifikation, welche über mehrere Stufen erfolgte, bei den Männern 250 Athleten und im Frauenfeld mehr als 130 Athletinnen um die
24 Stunden Charity Row – Rudern für den guten Zweck! 10/07/2024 2186 0 Comments Am 27. Juli 2024 geht es los: Unser einzigartiges Event, 24 Stunden Charity Row, startet! In 4er-Teams rudern wir gemeinsam 24 Stunden lang rund um die Uhr, um so viele Kilometer wie möglich zu sammeln. Für jeden geruderten Kilometer spenden wir an das Kinderhospiz Bärenherz Leipzig sowie an Ein Platz für Kinder(www.epfk.org). Diese Organisationen leisten unglaubliche Arbeit, um
Optimierte CrossFit Ernährung – Was bringt`s? 01/02/2023 1472 0 Comments Im Zuge ihres Studiums “Sport und Ernährung” befasste sich Coach Simone für ihre Masterarbeit intensiv mit den “Auswirkungen einer an CrossFit® angepassten Ernährung auf die Körperzusammensetzung und die sportliche Leistungsfähigkeit”. Hierfür konzipierte sie eine alltagstaugliche und leicht umsetzbare Ernährung, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von CrossFittern. Der entwickelte Ernährungsplan hinsichtlich Nährstoffverteilung und Lebensmittelauswahl war dabei
Dunkle Schokolade – gesund oder ungesund? 28/11/2021 5282 0 Comments Du sitzt nach einem langen Tag geschafft auf dem Sofa und greifst aus Gewohnheit zur leckeren Schokolade. Doch Dein schlechtes Gewissen kommt Dir dazwischen. Schokolade sei ungesund, kalorienreich und schlecht für die Zähne. Verunsichert legst Du die Tafel erste einmal wieder auf Seite. Hier können wir Dich erst einmal beruhigen: Ein bis zwei Stücke am
Energiebereitstellung 17/09/2021 9667 0 Comments Vermutlich kennst Du die Aussage: Dein Körper beginnt erst nach 30 Minuten moderater Belastung, Fett zu verbrennen. Und warum schaffst Du Deinen Maximallift nur ein Mal oder kannst Dein Sprinttempo nur über eine kurze Distanz halten? Im folgenden Artikel erfährst Du, was es mit Mythen und Aussagen rund um Deine Energieversorgung auf sich hat. Der
