Fitness Bundesliga: CrossFit Leipzig im Finale 2026 09/06/2026 632 0 Comments Fitness Bundesliga 2026: CrossFit Leipzig qualifiziert sich für das Finale Es gibt Tage, an denen alles zusammenkommt: Vorbereitung, Teamgeist, Wettkampffokus, Support von außen und der Moment, in dem alle über sich hinauswachsen. Der Spieltag der 2. Fitness Bundesliga am 24. Mai 2026 war genau so ein Tag. Vor heimischer Kulisse trat unser Team von CrossFit
Weightlifting Workshop – Technik, Fokus und starke Progression 26/02/2026 1496 0 Comments Weightlifting Workshop in Leipzig: Technik, Fokus und starke Progression Olympisches Gewichtheben ist faszinierend. Snatch und Clean & Jerk verbinden Kraft, Geschwindigkeit, Mobilität, Timing und Technik auf eine Weise, die kaum eine andere Trainingsform bietet. Gleichzeitig sind genau diese Lifts anspruchsvoll. Deshalb sind Workshops so wertvoll: Sie geben Zeit, Bewegungen tiefer zu verstehen, Fehler zu erkennen
World Fitness Project Recap – Mesa, Arizona 07/09/2025 912 0 Comments Vergangenes Wochenende ging es für Julius nach Mesa, Arizona, zum World Fitness Project. Drei Tage Functional Fitness und CrossFit, starke Konkurrenz und viele spannende Momente. Freitag – Laufen ohne Uhr Der Auftakt war ein 2 Meilen Run. Mit Platz 14 konnte ich hier mein bestes Ergebnis des Wochenendes verbuchen. Und das ganz ohne Laufuhr, während
CFL TIMETABLE 2025 13/01/2025 1575 0 Comments Dieses Jahr erwartet Euch einiges! Ob Community-Event, sportliche Wettkämpfe oder lehrreiche Vorträge – markiert Euch die Termine rot im Kalender! Januar/ Februar/ März 31.01.: Friday Night Lights Nutrition Talk 22.02.: FBL Spieltag Team 1 bei Kings Avenue Crossfit in Göttingen ab 18:00 28.02.: Friday Night Lights Nutrition Talk Competition Prep 27.02. – 17.03.: CrossFit Open
Deutsche Meisterschaft Functional Fitness: CrossFit Leipzig stark vertreten 30/07/2024 2181 0 Comments Deutsche Meisterschaft 2024: CrossFit Leipzig stark vertreten Die Deutsche Meisterschaft im funktionellen Fitnesssport 2024 war ein Wochenende voller Leistung, Spannung und starker Momente für CrossFit Leipzig. Vom 28. bis 30. Juni trafen in Düsseldorf die besten Athlet:innen des Landes aufeinander. Nach einer mehrstufigen Qualifikation schafften es nur die stärksten Starter:innen ins Teilnehmerfeld der Deutschen Meisterschaft.
MetComp 2.0 – zu Gast bei CrossFit Halle 31/05/2023 2418 0 Comments Fitness League: CrossFit Leipzig im Wettkampfmodus Wettkämpfe sind im CrossFit nicht Pflicht. Aber sie sind ein starker Weg, um Training auf eine neue Art zu erleben. Die Eastside Fitness League war für CrossFit Leipzig ein Format, bei dem Athlet:innen Wettkampferfahrung sammeln, als Team zusammenwachsen und sich mit anderen Boxen messen konnten. Archivbeiträge zeigen, dass CrossFit
Easter Special – Team Event 20/04/2022 2317 0 Comments Ostermontag fanden wir uns bei bestem Outdoor-Sport-Wetter pünktlich 11:00 Uhr für unser “Easter Special – Team Event” in der Box ein. In 3er Teams galt es, vier Workouts gemeinsam zu absolvieren. Wir starteten gleich mit einem Highlight: AMRAP Car Pull & Push – und zwar nicht irgendein Auto, sondern ein 2 Tonnen Amphibienfahrzeug. Dieses
Dunkle Schokolade – gesund oder ungesund? 28/11/2021 5294 0 Comments Dunkle Schokolade: gesund, ungesund oder einfach Genuss? Schokolade hat nicht gerade den Ruf, ein klassisches Fitness-Lebensmittel zu sein. Gleichzeitig hört man immer wieder, dass dunkle Schokolade gesund sein soll. Was stimmt denn nun? Wie so oft bei Ernährung lautet die Antwort: Es kommt darauf an. Dunkle Schokolade kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Sie ist
Baby an Bord – und nun? 29/10/2021 6908 0 Comments CrossFit in der Schwangerschaft: Training sicher und sinnvoll anpassen Schwangerschaft verändert vieles – auch dein Training. Manche fühlen sich lange leistungsfähig, andere merken schon früh, dass der Körper mehr Ruhe braucht. Beides ist normal. Bei CrossFit Leipzig durften wir über die Jahre mehrere Athletinnen während ihrer Schwangerschaft begleiten. Dabei zeigt sich immer wieder: Training kann
Energiebereitstellung 17/09/2021 9692 0 Comments Vermutlich kennst Du die Aussage: Dein Körper beginnt erst nach 30 Minuten moderater Belastung, Fett zu verbrennen. Und warum schaffst Du Deinen Maximallift nur ein Mal oder kannst Dein Sprinttempo nur über eine kurze Distanz halten? Im folgenden Artikel erfährst Du, was es mit Mythen und Aussagen rund um Deine Energieversorgung auf sich hat. Der
Varied but not random – Das Geheimnis unseres Programmings 26/07/2021 1816 0 Comments CrossFit Programming: Warum unser Training abwechslungsreich, aber nicht zufällig ist CrossFit wird oft mit dem Satz beschrieben: constantly varied functional movements performed at high intensity. Auf Deutsch: ständig variierende funktionelle Bewegungen bei hoher Intensität. Das klingt für viele erstmal nach: Jeden Tag irgendetwas Neues, möglichst hart und möglichst wild gemischt. Aber genau das ist gutes
Workout Formate 22/06/2021 7252 0 Comments CrossFit Workout Formate erklärt: AMRAP, EMOM, For Time, Tabata & Co. AMRAP, EMOM, For Time, Chipper oder You-Go-I-Go – wer neu mit CrossFit beginnt, versteht beim ersten Blick auf das Whiteboard manchmal nur Bahnhof. Vielleicht kennst du die Situation: Du kommst in die Box, freust dich aufs Training und liest plötzlich „12 Min. AMRAP“ oder
