Am 31. Januar 2026 fand bei CrossFit Leipzig ein intensiver Weightlifting-Workshop mit David und Lukas statt. Mit insgesamt 10 Teilnehmenden war der Kurs vollständig ausgebucht und richtete sich gezielt an Athletinnen und Athleten mit bereits vorhandener CrossFit- bzw. Weightlifting-Erfahrung.

Im Mittelpunkt standen die beiden olympischen Hebeübungen Snatch sowie Clean & Jerk. Neben technischen Details wurden vor allem Timing, Positionsarbeit und Bewegungsverständnis geschult. Durch die kleine Gruppengröße konnte individuell auf Feinheiten eingegangen und direktes Feedback gegeben werden.

Die Atmosphäre war durchgehend motiviert und konzentriert, gleichzeitig locker und unterstützend. Besonders positiv fiel auf, wie schnell sich Sicherheit und Verständnis in den Bewegungsabläufen verbesserten. Das Feedback der Teilnehmenden war durchweg sehr gut. Alles in allem also ein gelungener Workshop mit starkem Lerneffekt und viel Energie auf der Trainingsfläche.