Am Tag der Deutschen Einheit veranstalteten wir bei uns eine kleine Box Competition. Ganz unter dem Motto “CFL Games” absolvierten unsere Athleten, die jeweils männlich und weiblich in RX und Intermediate eingeteilt waren, drei an den diesjährigen CrossFit Games angelehnten Workouts. 

Pünktlich 10:00 fiel der Startschuss für das erste Event. Unser “Capitol-Run” begann mit einem langen Med Ball Run und anschließendem heavy Farmers Carry. Das Gemeine an der Sache: die Athleten wurden erst auf der Strecke informiert, dass statt der Med Balls die Kettlebells ins Ziel zu tragen waren. 

Das anschließende Event imitierte mit Frontsquats für Intermediate und Cleans in der RX-Kategorie den CF GAMES Sandbag Lift. Die Hanteln glühten und der ein oder andere PR konnten geknackt werden. 

Als letztes Workout galt es Jacky zu bestehen. Der Clou hierbei die 1.000 m row zählten als extra Score. Die darauffolgenden 50 Thruster und 30 (RX: Chest-to-Bar-) Pull-ups fordert den Athleten noch einmal alles ab. 

Bei allen Workouts wurde alles gegeben und tolle Leistungen gezeigt. Aber vor allem stand die Competition wieder unter dem Hut von guter Laune, Spaß und einer tollen Community.
Wir gratulieren allen Teilnehmern, bedanken uns bei den vielen Helfern und freuen uns über jeden Einzelnen, der seinen Teil dazu beigetragen hat, aus dem Event wieder ein tolles Ereignis zu schaffen. 

Zum Ausklang wurde noch das ein oder andere Kaltgetränk genossen und sich mit der Bratwurst vom Grill gestärkt. 

Wir freuen uns schon auf das nächste Event mit Euch!